Para lograr un peso adecuado se recomienda adoptar hábitos saludables, mantener una alimentación balanceada, limitar la ingesta energética y de azúcares
Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012, el aumento en la prevalecencia de obesidad en nuestro país se encuentra entre los más rápidos del mundo, ya que actualmente 7 de cada 10 mexicanos mayores de 20 años padecen esta enfermedad y la mayoría, el 73%, son mujeres.
De acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), estos padecimientos representan el quinto factor de riesgo de muerte en el mundo, puesto que cada año fallecen al menos 2.8 millones de personas adultas a consecuencia del sobrepeso o la obesidad, además de que se asocian a ellos el 44% de la carga de diabetes, el 23% de cardiopatías isquémicas y entre el 7% y el 41% de algunos cánceres.
A decir de la doctora Alaina Castro, gerente médico de “Elite Medical”, línea de medicamentos genéricos del laboratorio mexicano Landsteiner Scientific, explica que el sobrepeso y la obesidad, así como las enfermedades asociadas a ellos, son en gran parte prevenibles.
“Para lograr un peso adecuado se recomienda adoptar hábitos saludables, mantener una alimentación balanceada, limitar la ingesta energética y de azúcares, aumentar el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos, así como realizar actividad física periódica para lograr un equilibrio”, afirmó la especialista.
Explicó que para obtener un diagnóstico oportuno de estos padecimientos es indispensable realizarse exámenes médicos periódicos, y recordó que “La Ruta de la Salud” es una iniciativa de Elite Medical, que ofrece servicios de asesoría médica y estudios de diagnóstico gratuitos con resultados inmediatos y precisos.
Alaina Castro detalló que los estudios de diagnóstico gratuitos son, por ejemplo, densitometrías óseas, que viene siendo la detección de Osteoporosis, además están diagnósticos de presión arterial, glucosa en sangre, peso y talla.
Comentó que durante febrero la unidad móvil de “La Ruta de la Salud” estará ubicada en diversas ciudades del país, particularmente en Puebla, Michoacán, Hidalgo, Veracruz, el Estado de México y el Distrito Federal, pero las personas interesadas en realizarse estudios médicos gratuitos pueden visitar la página web elitemedical.com.mx/ruta-de-la-salud para consultar próximas fechas y ubicaciones.
Por su parte, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México dio a conocer que el 72% de mujeres, el 66% de hombres mayores de 20 años y el 26% de niños en edad escolar padecen sobre peso u obesidad, por lo que los riesgos de salud relacionados con esta condición, tales como diabetes, hipertensión, cáncer, enfermedades cardiovasculares y depresión aumentan cada día de forma considerable.
Vale agregar que, en una nota publicada en El Sol de Tijuana el pasado 6 de febrero, la titular de la Secretaría de Salud del gobierno federal, Mercedes Juan López, declaró que los resultados de la Encuesta Nacional de Nutrición y Salud 2012 muestran que la prevalencia de sobrepeso y obesidad en México en adultos fue de 71.3 por ciento, que en números absolutos representa a 48.6 millones de mexicanos.
Agregó que la prevalencia de obesidad en este grupo fue de 32.4% y la de sobrepeso de 38.8%, mientras que la prevalencia nacional combinada de sobrepeso y obesidad en los escolares en 2012, utilizando los criterios de la OMS, fue de 34.4%, que representan alrededor de 5 millones 664 mil niños con sobrepeso y obesidad en el ámbito nacional.
